Började hösten 2015 med att leda Yogapass på Friskis & Svettis. Spännande att få leda pass inför en större grupp. Känns bra att utmana mig själv och våga något nytt. Musiken och övningarna känns bra. Att lägga fokus på meditation, mindfulness och andningen – långa djupa andetag känns friskt och bra!
Namaste!
Studiecirkel för dig som är intresserad av personlig utveckling och mindfulness och som är intresserad av att förändra dig själv.
Cirkelledare: Lena Roos, utbildare och coach/mentor, som arbetar ”för att hjälpa andra att hjälpa sig själva”, med fokus på styrkor och det positiva.
Imorgon Tisdag startar jag upp kursen på ABF – spännande !
Kurser på ABF om personlig utveckling
Nu kan du anmäla dig till 2 olika kurser med inriktning på personlig utveckling.
Personlig utveckling ”Livets sju andliga lagar” 18.30-20.30, 8 tillfällen 550kr
Personlig utveckling, ”Lyckofällan” 18.30-20.30, 6 tillfällen 420kr