Guldmedlem i Viktväktarna 22 oktober 2015

Efter många års kamp med en strävan efter en vikt jag trivs med och olika typer av kompensationsätande – så är jag äntligen i mål och nöjd med mig själv och min vikt. De största fördelarna har fått genom mindfulness eating. Att verkligen njuta av maten jag äter och att inte överäta – äta tills jag mår dåligt. Jag njuter verkligen av god, smakrik mat.

Tacksam för mina vänners stöd i detta. Vissa förändringar tar tid och behöver ta tid. <3 <3 <3

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *